bejcsi bringázás

2012.02.05 Vasárnap, 10:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

22.5 km

Tempó

02:40 p/km (22.50 km/h)

Edzésleírás

Legszívesebben futni mentem volna ma is,de kinéztem az ablakon, és vastag hótakaró az úton, így  pótlásnak ez is megtette. Végül is a lényeg, hogy mozogjunk ! Végig közepes ellenállással, intenzív tekerés, a végére jól leíízadtam. Most pedig jöhet egy kis erősítés.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 22.5 02:40 22.50 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

torolt_5749 képe

torolt_5749 4705 napja

A km alapján nagyjából Szentedréig tekertél. Szép táv:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!