oldalgo futás

2012.01.31 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:20

Távolság

20.69 km

Tempó

04:19 p/km (13.90 km/h)

Edzésleírás

Népliget, Adrival bemelegítő körök, majd a salakoson 8 km tempófutás 29:45 alatt (3:43/km-es tempó), levezetés hazáig

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:20 20.69 04:19 13.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Kinvara