bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:48Távolság
10 kmTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Edzésleírás
Ez a mai futás nem az edzésről szólt, hanem inkább az agyszellőztetésről, és a mentális erőnlétről. Alig találkoztam 1-2 emberkével a szigeten, ők is úgy futottak, mint egy lassított felvétel, mégis mindenkit én előzgettem meg, pedig én is lassú voltam. más a helyemben el se indult volna. napközben fejfájás, émelygés, stb. azért kiligyűjtésnek teljesen megfelelő volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:08 | 1.65 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:23 | 5.3 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:17 | 3.05 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
áki 4715 napja
Én biztos nem indultam volna el, szép volt!
NoHa 4715 napja
Na, de mi lett a vége? Jót tett? Remélem! Egészség! (...és egyáltalán nem lassú ez a tempó!!)
jovovich87 4715 napja
Vannak ilyen edzések is, nem mindig optimálisak a körülmények! Gratulálok a kitartáshoz, nagy hasznodra lesz a későbbiekben!!! :) jó pihenést, fel a fejjel! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4714 napja
Nem véletlen, hogy elindultál. Bízom benne hogy jót tett:))