horvathzs 9.6 km Futás 2012-01-07-n 11:00-kor

horvathzs futás

2012.01.07 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:53:05

Távolság

9.6 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

Oxigén Kupa IV. forduló

Tudtam, hogy nem vagyok jó formában ezért próbáltam lassabban kezdeni, illettve fokozatosan gyorsulni. Végülis reális eredmény született, de lehet, hogy nyomhattam volna jobban is.

Furcsa, hogy tavaly ilyenkor hóesésben futottunk, most meg szinte tavasz van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:13:51	2.4	05:46	10.40
00:13:23	2.4	05:35	10.76
00:13:13	2.4	05:30	10.90
00:12:38	2.4	05:16	11.40

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Trail Lahar3 GT-X

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.