Edzésleírás
5,5 km normál tempó Barnával, aztán 3 x 1' tempó, közte 2 perc laza fiammal és Katával, végül normál tempó .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 11 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |