bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:35Távolság
8.7 kmTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Edzésleírás
Ákival futottunk egy lazát, nem ment olyan gördülékenyen, kicsit be voltak állva az izmaim. Ezt leszámítva jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:48 | 1.65 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:20 | 5.3 | 05:09 | 11.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:27 | 1.75 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
áki 4815 napja
Kíváncsi vagyok én mikor jutok el oda, hogy a kb félmaratoni versenytempóm edzésen laza futás lesz... :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4815 napja
Kiálltak a végére? Egészség!