horvathzs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:14Távolság
21 kmTempó
05:29 p/km (10.93 km/h)Edzésleírás
Hosszú futás Lalival. A tegnapi verseny miatt úgy gondoltam, hogy most kicsit lassabban fogunk futni. Az első két és fél szakaszt rendes tempóban tettük meg, az utolsó szakaszon nem tudom mi volt velem de mentem ahogy bírtam. Kb. a vége előtt 1km-rel mondta Lali, hogy 5:10-es tempóban jövünk. Na ennyit a laza hosszú futásról.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:42 | 7 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:38:34 | 7 | 05:31 | 10.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:37:58 | 7 | 05:25 | 11.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Pegasus+ 26
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
