Edzésleírás
Földeák, 5 fős maraton váltó. 8,5 km-t kellett futni, de az enyém után még mentem egy kicsit a következő tagokkal. A 8,5 km 38:14. Nem ment rosszul és végre nem figyeltem a holtpontokra a társaság miatt. Holnap Temesvár.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:24:36 | 29.5 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nalacy 4742 napja
Jó vasárnapi versenyt, bemelegítettél rendesen!