nada(m) futás

2008.05.24 Szombat, 06:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

10:06:00

Távolság

73 km Szint: 2300 m

Tempó

08:18 p/km (7.23 km/h)

Edzésleírás

Éljen, éljen, itt az első T100 ... feladó. Nem fájt a térdem, nem sérült meg semmim, még görcsöm se volt, ám egyszerűen elfogyott belőlem az erő. Teljesen. A frankó hőség miatt a gyomrom pedig nem volt olyan állapotban, hogy eleget tölthessek vissza. Futni már szinte semmit nem tudtam Bányahegy előtt, azt is lassan. Mivel pedig futóversenyre mentem, nem gyalogos Kinizsire, éjszakai menethez nem fűlt a fogam, a vizsgaidőszak pedig jelenvaló, megelégeltem a tehetetlen erőtlenségemet, kiálltam. No. (btw éljen a reggeli 95-ös nyugalmi pulzus) Ja: persze bementem Tokodra is, pedig nem kellett volna, ezért a 73.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
10:06:00 73 08:18 7.23 2300 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 6056 napja

Legközelebb fejben is ott leszel! (Elvégre nem lehet mindig vizsgaidőszak. :-) )
mjoci képe

mjoci 6057 napja

Óriási gratula

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!