Edzésleírás
Éljen, éljen, itt az első T100 ... feladó. Nem fájt a térdem, nem sérült meg semmim, még görcsöm se volt, ám egyszerűen elfogyott belőlem az erő. Teljesen. A frankó hőség miatt a gyomrom pedig nem volt olyan állapotban, hogy eleget tölthessek vissza. Futni már szinte semmit nem tudtam Bányahegy előtt, azt is lassan. Mivel pedig futóversenyre mentem, nem gyalogos Kinizsire, éjszakai menethez nem fűlt a fogam, a vizsgaidőszak pedig jelenvaló, megelégeltem a tehetetlen erőtlenségemet, kiálltam. No. (btw éljen a reggeli 95-ös nyugalmi pulzus) Ja: persze bementem Tokodra is, pedig nem kellett volna, ezért a 73.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:06:00 | 73 | 08:18 | 7.23 | 2300 | 0 | 0 | 0 |
eftomi 6056 napja