Edzésleírás
hetv-abal-orf(7,5 kör, 12-es körök 83', a 7 kör, nem rossz, érdekes az eleje épp csak megvolt a 12', a végére (3-tól) mondjuk úgy gyorsultam vagy nem lassultam, lehet, hogy több hátszél lett? Vagy csak megállt a szél?)
A 3ó 22' 99 km-re vonatkozik!, a többi a jövés-menés volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:22:00 | 108 | 01:52 | 32.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |