bejcsi 3.2 km Futás 2011-10-01-n 10:05-kor

bejcsi futás

2011.10.01 Szombat, 10:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:20

Távolság

3.2 km

Tempó

04:48 p/km (12.52 km/h)

Edzésleírás

Hát nekem sem ment, mint ahogy Áki is érezte futás közben, gyomorproblémáim voltak, ami egy kis szakasz sprintelés után, igencsak érezhető volt. Nem tudom, mit hoz a holnap, de nem hiszem , h. PB lesz belőle.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:20	3.2	04:48	12.52	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

NoHa 4832 napja

Semmi gond, a részvétel a fontos. Amint úgy érzed,hogy nem tudsz maxot futni, fusd örömből és szurkolj a többeknek! Az is nagyon hasznos!

Amúgy szerintem meg menni fog!!!! Van benned erő! Nyomjad holnap!!!!!!!!!!!!!!!

Hajrá!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.