bejcsi futás

2011.09.10 Szombat, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:55

Távolság

8 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Edzésleírás

Futás Szécsényben a sportpályán 20 kört. Egész nap migrénes fejfájásom volt,két gyógyszer volt már bennem.Amikor elindultunk, nem tudtam,végig tudom -e futni a távot, de végül is sikerült. Az utolsó 400-as körömet majdnem max-ra futottam, Áki szerint kb. 4.15-ös tempóm lehetett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:55 8 05:07 11.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NoHa képe

NoHa 4852 napja

Az igen!!!! Jó tempó, pláne hogy köröztetek! Én untam volan....bár a jó társaság :)

Egészség!

torolt_5749 képe

torolt_5749 4853 napja

Milyen gyógyszert vettél be??????? Gyorsítót?? Nagyon szép, egészségedre:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!