Edzésleírás
Laza edzés 160-as pulzuson.Ki korán kel aranyat lel,így is volt fél 7 kor indultam neki a kötelező 10 kilinek.Ismét éhgyomros edzés volt.Még pár ilyen és lemegy az a 1,5 kg plusz :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 85 | 170 | 135 |