horvathzs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:21Távolság
21 kmTempó
05:50 p/km (10.30 km/h)Edzésleírás
Temető-Pallag oda-vissza háromszor.
Elején kicsit fáztam, majd bemelegedtem. Az első két szakaszt sikerült normál tempóban lefutni, a harmadikban már fájt a térdem, de az is sikerült megállás nélkül.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:44 | 7 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:40:42 | 7 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:41:55 | 7 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Pegasus+ 26
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
