Edzésleírás
200v, 400gy tea, 6x50gy, 3x100gy, 200m, 3x200gy, 200gy tea, 100gy oldalér., 100gy söprés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 2.4 | 25:25 | 2.36 | 0 | 0 | 0 |