Tamás55 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:21:03Távolság
5 kmTempó
04:13 p/km (14.25 km/h)Edzésleírás
Depoban láttam meg, hogy kb. 50 méterrel elöttem van a vezető. Nálam kicsit jobb futó, de megpróbáltam utolérni. Valaki jött is velem, 2km környékén sikerült is beérni, de akkor a velem futó leszakadt. Egy ideig mentem a vezetővel, de nem bírtam végig, így kb. ugyanannyival nyert, mint amivel vezetett. Végülis 10 mp-vel kaptam ki. Egyformát futottunk, én 40mp-vel jobbat úsztam, ő 50 mp.-vel gyorsabb volt a bringán. Így második lettem. Össz idő: 1:13:33.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:03 | 5 | 04:13 | 14.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb 2xu elite triatlon suit
Saucony Fastwitch
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4843 napja
Gratulálok! Szép teljesítmény! Nagyon jó időt futottál!