Edzésleírás
Ez 10-nek indult, de hazamenekültem a kitörni készülő vihar elöl. Pedig, óóóóó de tök jól ment ez a hét.
Az első 5k a Kertváros körömön ment, nagyon lazán, jólesően, nem is akartam komolyan venni a sötét felhőket, még az első pár csepp esőt sem, és ki is gondoltam, hogy majd az 1 kilis utcakörömön - amin a múltkor is résztávoztam - majd lekocogom szépen egyesével. Aztán az első ilyen 1 kilis körön gyakorlatlag körülöttem villámlott valahol, és akkor úgy gondoltam, se ez a maradék 4k, sem pedig a Jabil nem ér ennyit, hogy belémvágjon. Szóval kör végén kiszálltam. Most ömlik bájosan...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:49 | 6.2 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egészségedre! Jól döntöttél :-)
Egészségedre! Itt még süt a nap! )
lilla 4804 napja
Szép :), itt még ma sem esik...:) egs!