Steve 13.04 km Futás 2008-05-05-n 18:03-kor

Steve futás

2008.05.05 Hétfő, 18:03:58

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:15

Távolság

13.04 km

Tempó

05:14 p/km (11.46 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

A sárvári verseny utáni állapotfelmérő egyórás futás, kissé kímélőbbre terveztem, de így esett jól:), sőt mondhatnám igen esett és az eső is szakadt:)), no meg Jóska társasága is hozzásegített a Szigeten közel ötösökben futott kilométerekhez és még futottunk egy keveset, hogy visszaérjünk a D-i szigetcsúcshoz majd már nem mérve hazakocogtam a hídon;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:03	11.36	05:17	11.35	0	86	168	155
00:08:12	1.68	04:53	12.29	0	156	173	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Elek 6074 napja

Laza átmozgató futás? Nem vagy semmi. gratula:)

obor 6075 napja

Belehúztál:-))))

Nicol 6075 napja

Öööö...hát nem volt lassú! De mint azt a Edzőmtől hallottam lényeg,hogy jólessen!:)))

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.