Edzésleírás
Félóra futás tervezetten HR135÷145 tartományban; a kvetkező futás már a majális:));
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5.38 | 05:35 | 10.76 | 0 | 99 | 155 | 139 | |
00:01:03 | 0.17 | 06:11 | 9.71 | 0 | 133 | 138 | 135 |
Steve 6081 napja