Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:35Távolság
5 kmTempó
04:07 p/km (14.57 km/h)Edzésleírás
3 és 4 km-nél 4:20 körüli bolt az iram, úgyhogy az utolsó km-ből kicsit lecsíptek. Egyébként szeretem ezt a pályát, erdőben megy, földes, néhol homokos, és van benne néhány kisebb emelkedő. Egy versennyel nyertem két aranyat! Magát a versenyt, és külön értékelték a Bp. Bajnokságot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:35 | 5 | 04:07 | 14.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
napsugárraforgó 4865 napja
Megint jól röpített a bszi!:)))
GRATULÁLOK...mindkét aranyhoz!!!!
Felszerelések
Saucony Fastwitch
Egyéb 2xu elite triatlon suit
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4864 napja
Te egy versennyel nyersz két aranyat, más (száztizen)két versennyel se nyer egyet sem :)
Gratulálok, szép teljesítmény. :)
(Szerintem a titok a hekkben és az alkoholmentes citromos sörben keresendő... a sok edzésen és az adottságokon kívül ;))