Edzésleírás
Visegrád-Nagy-Villám-Pap-rét-Pilisszentlászló-Visegrád. Mindez, hmmm, szóval elég alternatív útvonalakon:D Táv ennyi, vagy kicsit több, szint pedig kb hasra ment, de legalább ennyi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:35:00 | 25 | 06:12 | 9.68 | 800 | 92 | 186 | 156 |