Edzésleírás
A Kisbéri 50 km-es verseny első körének végén rövid együtt futás a lányokkal - Nyúl és Yoyoo -, akik igen rendes iramban jöttek;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:17 | 0.22 | 05:50 | 10.29 | 0 | 75 | 142 | 127 | |
00:09:21 | 1.64 | 05:42 | 10.52 | 0 | 142 | 165 | 149 | |
00:04:23 | 0.7 | 06:16 | 9.58 | 0 | 98 | 161 | 143 |
Nahát Steve ! ennyi össze jött az ide -oda futkosásból:O
Hiába no hosszú volt az ötésfélóra :))
Ja és köszi persze mindent ,de jó,hogy kitaláltam ,hogy gyertek ki szurkolni iiiiiiiiiii
uncsi lett volna 2 órákat várni ránk a célban ,mig megteszünk egy kört ;)
Steve 6105 napja