aviczian 10.9 km Futás 2011-06-02-n 18:20-kor

aviczian futás

2011.06.02 Csütörtök, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

10.9 km

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Edzésleírás

Eső után hatalmas párában,fülledt levegőben. Ugyanaz az útvonal, mint tegnapelőtt, de most nagyobb figyelmet fordítottam a helyes mozgásra, ezért lettem gyorsabb. Pulzust most sem volt kedvem mérni.

Az öreg cipőt ismét elővettem, mert legutóbb másnap nem fájt a lábam utána. Igaz, hogy a 4. km-ig viszont igen. Meglátom holnap, hogy van-e ilyen összefüggés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	10.9	05:36	10.72	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

korte 4952 napja

Megint gyorsabb vagy pulzusmérő nélkül.

bencsikp 4953 napja

Jó tempó, gratulálok!

Felszerelések

Nike Air Pegasus +26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.