aviczian futás

2011.05.31 Kedd, 20:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

10.9 km

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Edzésleírás

A melóból hazafelé eláztam, így nem volt gond az esőben elindulni. Tápé, Zágráb utca, egyre többet járok arra. Közben besötétedett, az eső elállt. Nem az órát figyeltem, csak szimatoltam a nyárelő illatait és élveztem a csendes futást.

 

A régi cipőt elővettem, hogy az legyen vizes. Egyértelmű, hogy elöregedett, már nem csillapít megfelelően.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:00 10.9 06:14 9.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

aviczian képe

aviczian 4955 napja

Hehe, már én is írtam neked :-)

bencsikp képe

bencsikp 4955 napja

egyszerre naplóztunk...

Felszerelések

Nike Air Pegasus +26