Edzésleírás
Esőtánc leginkább.
Gondoltam (naívan) futok egy 10k felettit, hogy a jövő heti 24-est azért mégse laza 6-ok után nyomjam, erre indulásra befelhősödött. Aztán útközben már egyre gorombábban dörgött az ég, első kör végére errefelé már szemerkélt is, ésmivel a dörgés még fenyegetőbbé vált, nem akartam továbbmenni, holnap délelőtt újra nekifutok. Most már szakad is.
Hetek óta tartó szárazságot törtem meg Nyíregyházán. :) Hát, hurrá. Én inkább futottam volna. Mert amúgy olyan jó volt az egyre lengedező szellőben, kellemesen hűlő levegőben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:45 | 6 | 05:58 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |