Edzésleírás
1. BALATON Szupermaraton. 2. nap. 17-18 km-ig nagyon jól ment (4:40-en belüli ezrek). Itt kaptam egy kis szembe szelet, és megrogytam, majd 400 m-rel a vége előtt jött a fekete leves. A szigligeti várig egy hatalmas emelkedő. HALÁL volt, de túl vagyok rajta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:06 | 21.2 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |