Edzésleírás
Tankönyvbe illő módon futottam el az elejét, mintha csak egy másfél kilis verseny lett volna. De tényleg: mit kerestem vajon Bense Kriszti és Lukácsi Pisti környékén??? Nem is értettem, aztán lassan rájöttem, hogy az én helyem a mezőny hátsóbb részében van, úgyhogy lassultam, mert épp tempót tartani/gyorsulni épp nem volt kedvem (akarom mondani, nem bírtam volna) :P Aztán úgy 1,5-2 kilitől a túlélés volt a cél, ami arányaiban elég sok a táv hosszához képest. Na, mindegy. Onnantól, hogy beértem, már jó volt. :)
Jó volt összefutni Mártival és kiscsaládjával a verseny előtt és után, és jó olt pár szót beszélni/gratulálni egymásnak Krisztivel, Lillával, Körtével, navajon kihagytam-e valakit??? :) Szóval a kis szegedi futóscsalád, él, létezik, és virágzik :)
Aztán lementem még szurkolni kicsit a családi futóknak, aztán hazasétáltam. Futni nem volt kedvem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:54 | 6.6 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép volt Ani :-) Valóban jó volt látni :-)
Hááát, látod, elhiszem :)
28-án hazautazok, szerintem csak lazítás, döglés, meg laza futás, de verseny sztem egy darabig nem :)
én is örülök, hogy láttalak! Makón lesz fm 28-án. nem jössz? és bakker, ahhoz a 10eshez hazafelé már nekem sem volt nagy kedvem :)!
Szerintem nagyon szépet futottál, gratula!
monique 4889 napja
gratula, akár elfutottad akár nem :))