Edzésleírás
200v, 400gy tea, 800gy (14:33), 200m, 1000gy (18:44), 400gy tea, 4x50gy lend. (50-53). Hosszú, lendületes tempókkal mentem, jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:52 | 3.2 | 21:50 | 2.75 | 0 | 0 | 0 |
napsugárraforgó 4937 napja
Örülök...:)))Egészségedre!