aviczian 11.6 km Futás 2011-05-03-n 17:30-kor

aviczian futás

2011.05.03 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

11.6 km

Tempó

06:02 p/km (9.94 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Danival toltunk egy kört Tápén, végig a Zágráb utcán és a folytatásában. Az Olajosháznál lyukadtunk ki. Az idő szép volt, a társaság kellemes.

Sajnos a lábam (achilles melleti szalag) újra vacakolt, az első 4 km szarul esett, utána kicsit bejáratódott. Nem tudom, mi lesz szombaton, lekocogom valahogy, addig meg pihi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:00	11.6	05:52	10.24	0	0	149	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.