Edzésleírás
Na, hát jó volna már a héttől 3-4-eket futni, közte 1-2 tempósabb edzéssel. Ma még álmosak voltak hozzá a szemeim (éljen a negyed 6-os kelés!!), de most már csak az időjárás állíthat meg, ha minden jól megy :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:22 | 7 | 05:37 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
szelidlendulet 4901 napja
Egészségedre! Hajrá! Sok sikert a gyerekeidnek! Kb még bent ülnek, és kotorásszák a fejükben az általad a beletáplált tudást.....