Edzésleírás
Pihenés képpen egy kjis lazítás 6,6 km-en:).150-es pulzus tartományban regeneráló edzést tartottam.Jó volt ez így,a tegnapi spin eléggé kivette az energiámat:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:50 | 6.6 | 05:26 | 11.05 | 0 | 83 | 167 | 141 |