bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:16Távolság
8.7 kmTempó
05:19 p/km (11.28 km/h)Edzésleírás
Csak egy kört futottam, mert a térdem, ellenben velem, másként döntött.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:50 | 1.65 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:36 | 5.3 | 05:12 | 11.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:50 | 1.75 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4995 napja
Ejj ejj......még egy kicsit lassabb bemelegítést javasolok. Utána állj!!! Átmozgat, tekerget, gugol, stb... Utána indul el körözni!! LASSSAN! :)))
Tessék betartani, különben elcseszed az egész évet! Nem lenne jó nélkülöznünk!
(Ancsika is elkezdte vezetni a naplót, bíztassátok, okítsátok egy picit őt is!) Egészség!