Edzésleírás
Továbbra is laza a gyeplő:D.150-160bpm közzött tartottam a pulzusom igazi kis regeneráló edzés volt.Már a torkom is kezd javulóba átmenni.Olyan ez mint a púpos gyerek,alakul:D:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:34 | 6.6 | 05:32 | 10.83 | 0 | 95 | 173 | 141 |