Edzésleírás
Népliget, lazább tempófutás 4:30 körüli tempóban, kb 8 km, bemelegítő és levezető futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:53 | 14.13 | 05:09 | 11.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |