horvathzs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:03:07Távolság
27.2 kmTempó
06:44 p/km (8.91 km/h)Edzésleírás
30km-ert szerettem volna futni, de a 15. és a 16. körbe is bele kellett sétálnom. Fájt a térdem, szúrt az oldalam így nem erőltettem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:37 | 5.1 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:33:41 | 5.1 | 06:36 | 9.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:34:46 | 5.1 | 06:49 | 8.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:33:42 | 5.1 | 06:36 | 9.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:36:27 | 5.1 | 07:09 | 8.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:54 | 1.7 | 07:35 | 7.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Adistar Comfort
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SzilágyiLaci 5068 napja
Jól van az! Gratulálok, nagy lépés a maratonhoz! Remélem a térded nagyon hamar rendbe jön!
Laci