Edzésleírás
A táv is, meg az idő is saccra, mert eredetileg 7 kilit akartam, pályán, de a belső kör tök víz volt az olvadó hótól, úgyhogy eleve 3-4-5-ös körökön futottam. Aztán bezártak a köcsögök, de a másik irányba ki tudtam menni (pedig már úgy reméltem, hogy lesz egy kis kaland, és kerítést kell mászni :), így kerültem kicsit. Csak hazafelé úton be kellett ugranom a boltba, meg az ajándékosba csomagolópapírért és nem nyomtam ki az órám. Szóval nem tudom mennyi volt. Milesz így, ajjaj.
Amúgy jó volt, csak süthetett volna többet a nap, mint délelőtt, amikor még ajándék után járkáltam :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 8 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jaja, csak mi lesz, ha nem lesznek pontosak a statisztikáim??? ;)))
hogyhogy milesz, alapozásnál tökmind1 idő meg táv, csak fusssssssssssunk sokaaaaaaaat nem? :)
Bense Kriszti 5032 napja
Jól tetted, hogy leszidtál, igazi Anitás volt! :)