Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:20Távolság
9 kmTempó
07:16 p/km (8.27 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
148
Edzésleírás
Jó meleg idő, a plusz egy fok tényleg kellemes. Gyorsul a tempó, a megszokott sebesség ma néha túl alacsony pulzust mutatott, ezért bele-beleváltottam, ami után persze rögtön lassítani kellett. Az óra csak pillanatnyi puzusértéket tud mutatni, leállítás után adja ki az átlagot. Otthon mindig jó szerencsejáték, milyen közel volt a 140-hez. Ma nyertem. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:20 | 9 | 07:16 | 8.27 | 0 | 0 | 148 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Amatőr 6152 napja
A mosoly még várat magára, ma amúgy is "durva" nap volt a mhelyen... De (sőt, épp ezért) mindenképp testi-lelki terápia a mozgás, a futás!!
kán 6152 napja
Hajrá Amatőr! Ugye milyen nagyszerű dolog kitartóan, óvatosan futni? Egyk érdés: jobb kedvű vagy edzés alatt, szoktál mosolyogni? Ha még nem, akkor figyeld meg, elébb-utóbb jön ez is....
Hauanita 6152 napja
:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hauanita 6152 napja