Steve lánya 1 9.01 km Futás 2010-11-29-n 18:30-kor

Steve lánya 1 futás

2010.11.29 Hétfő, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:06

Távolság

9.01 km

Tempó

06:34 p/km (9.15 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Úgy volt, hogy majd holnap megyek futni, de végül megcserélődött a két este programja. :) Eleinte nem sok kedvem volt ehhez a variációhoz, de aztán rájöttem, hogy holnap sem lesz se világosabb, se melegebb. Szóval csak elindultam, és még jó is volt a futás. Könnyedén ment, teljesen jó pulzustartományban. Kifejezetten éreztem, hogy ez egy jó kezdete az alapozásnak. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:06	9.01	06:34	9.15	0	0	160	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus + 26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.