Edzésleírás
Egy óra görgőzés után Dokival mentem ki még tekerni mer megkért hogy nem menjen egyedül laza tekerés volt a max pulzus 60-70% tekertem az emelkedőkön felszaladt de utána be ált végig közben beszélgetünk jó volt már végre dikibácsival tekerni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:00 | 60 | 02:20 | 25.71 | 0 | 0 | 0 | 165 | 130 |