retisonic 18.4 km Futás 2010-11-06-n 10:09-kor

retisonic futás

2010.11.06 Szombat, 10:09:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:14:08

Távolság

18.403 km Szint: 612 m

Tempó

07:17 p/km (8.23 km/h)

Pulzus

Átlag

174

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

Intersport Túranap, középtáv.

Nagyon szép helyeken vitt az út, szuper volt a verseny, talán lehetett volna még egy frissítés, de hát ez terepverseny, úgyhogy nem panaszkodom inkább. A teljesítményemen sajnos meglátszott a szintes futások hiánya.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:14:08	18.4	07:17	8.23	612	0	191	174

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Stratus 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.