Edzésleírás
Bemelegítés és levezetés. A hídon többnyire sétálva csak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:20 | 2.41 | 07:12 | 8.34 | 0 | 0 | 160 | 150 |