Edzésleírás
Cél volt a 8 km egyéni csúcs megdöntése. Ez sikerült. De 3 kmtól veszettül fájt a jobb csípőm. Ma, másnap, alig bírok menni. A félmariskás terveknek az a sérülés lehet hogy keresztbe tesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:48 | 8 | 05:29 | 10.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |