Erás 15.01 km Futás 2024-12-13-n 10:03-kor

Erás futás

2024.12.13 Péntek, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:17

Távolság

15.01 km Szint: 62 m

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 62 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:44	1	05:44	10.47	3	80	146	132
00:05:51	1	05:51	10.26	2	138	147	145
00:05:42	1	05:42	10.53	4	138	150	146
00:05:16	1	05:16	11.39	5	144	154	150
00:05:20	1	05:20	11.25	1	145	154	150
00:05:39	1	05:39	10.62	5	150	157	153
00:05:33	1	05:33	10.81	6	152	160	156
00:05:44	1	05:44	10.47	3	151	159	156
00:08:28	1	08:28	7.09	5	110	156	150
00:05:18	1	05:18	11.32	7	154	160	157
00:04:53	1	04:53	12.29	2	154	162	160
00:05:53	1	05:53	10.20	3	155	158	156
00:05:57	1	05:57	10.08	7	151	158	156
00:05:35	1	05:35	10.75	3	153	162	159
00:05:48	1	05:48	10.34	2	154	160	157
00:05:36	0.94	05:57	10.07	5	158	163	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.