Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 250 bemelegítés 350 technika (100 25 láb-25 vállérintés-100 söprés-100 oldalsúrolás-50 2 jobb-2 bal-2 érintős) 4*75+4*40+2*75+100 gyors 200 csak kar bólyával és gumival 4*50 TEÁ-val 150 levezetés
250 bemelegítés
350 technika (100 25 láb-25 vállérintés-100 söprés-100 oldalsúrolás-50 2 jobb-2 bal-2 érintős)
4*75+4*40+2*75+100 gyors
200 csak kar bólyával és gumival
4*50 TEÁ-val
150 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.