Nonoka 31.72 km Bringázás 2024-10-27-n 12:09-kor

Nonoka bringázás

Lunch Ride2024.10.27 Vasárnap, 12:09:19

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:41

Távolság

31.72 km Szint: 294 m

Tempó

04:34 p/km (13.15 km/h)

Pulzus

Átlag

103

Minimum

Maximum

151

Szintemelkedés 294 m

Átlagos pulzus: 103 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:06:28	1	06:28	9.28	14
00:09:00	1	09:00	6.67	-16
00:06:12	1	06:12	9.68	19
00:05:38	1	05:38	10.65	14
00:02:38	1	02:38	22.78	-10
00:03:48	1	03:48	15.79	-1
00:06:50	1	06:50	8.78	6
00:08:11	1	08:11	7.33	4
00:07:30	1	07:30	8.00	-2
00:04:34	1	04:34	13.14	23
00:02:54	1	02:54	20.69	-16
00:02:47	1.01	02:45	21.77	-20
00:03:40	1	03:40	16.36	-6
00:03:23	1	03:23	17.73	4
00:03:24	1	03:24	17.65	8
00:03:44	1	03:44	16.07	12
00:03:19	1	03:19	18.09	6
00:03:24	1	03:24	17.65	9
00:03:39	1	03:39	16.44	14
00:05:08	1	05:08	11.69	34
00:04:22	1	04:22	13.74	13
00:04:29	1	04:29	13.38	-16
00:03:15	1	03:15	18.46	-19
00:04:36	1	04:36	13.04	-3
00:05:14	1	05:14	11.46	-9
00:04:02	1	04:02	14.88	-17
00:04:14	1	04:14	14.17	-7
00:04:11	1	04:11	14.34	-12
00:02:55	1	02:55	20.57	-2
00:03:51	1	03:51	15.58	-25
00:04:09	1	04:09	14.46	-6
00:03:12	0.71	04:30	13.31	8

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.