Amatőr 4 km Futás 2010-10-13-n 20:00-kor

Amatőr futás

2010.10.13 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:19:57

Távolság

4 km

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Edzésleírás

Köhögés, kisebb torokfájás időszaka ez, de hőemelkedés semmi, így 1 kört vállaltam. Menet közben úgy 1 km után kezdtem gyorsítani, azután nyomtam végig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:57	4	04:59	12.03	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 5145 napja

Áá, a régi időkben simán kimentem este 9 után egy klasszikus Europark oda-visszát nyomni. Munka és család mellett a késő este marad általában.

lbtibsz 5145 napja

Este nyolckor?
Ez már döfi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.