Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:48Távolság
14 km Szint: 30 mTempó
06:51 p/km (8.77 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
149
Edzésleírás
Szigeten 2kör, másodjára!
1023.szigetköröm
Annak ellenére, hogy másodjára futottam ezt a távot lassultam! Ez annak köszönhető leginkább hogy sokkal melegebb volt! Nem volt még kifejezetten forróság, de 26->31 fokos hőérzet!
Legutóbb szigeten 6:36-as átlagtempó, ez most 6:45 volt.
Viszont simán ment ez a táv is, ideje tovább növelni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:08 | 1.78 | 06:49 | 8.80 | 0 | 0 | 133 | 125 | |
| 00:35:30 | 5.27 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 145 | 137 | |
| 00:35:43 | 5.27 | 06:47 | 8.85 | 0 | 0 | 146 | 138 | |
| 00:02:58 | 0.37 | 08:01 | 7.48 | 0 | 0 | 144 | 141 | |
| 00:03:09 | 0.47 | 06:42 | 8.95 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:06:20 | 0.84 | 07:32 | 7.96 | 0 | 0 | 140 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
