Edzésleírás
Ma megvolt az első úszó leckém sajnálom, hogy nem jutott hamarabb az eszembe hogy meg tanuljak úszni, de így sem, késő mert a csapatban én voltam a legfiatalabb elsőre egy kicsit fárasztó volt és nyeltem egy párszor vizet is, de ez belefér, még van mit tanulni, de majd mindent a maga idejében a célom az, hogy 4000métert le tudjak úszni megállás nélkül remélem sikerülni is fog
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0.1 | 15:00:00 | 0.07 | 0 | 0 | 0 |