Edzésleírás
Duatlon Fesztivál Nyílt futam, a bringa (5 körben) ... meg a depóban való tologatás :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:24 | 0.06 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 141 | 144 | 142 | |
00:38:49 | 19.5 | 01:59 | 30.14 | 0 | 90 | 138 | 155 | 148 | |
00:01:24 | 0.12 | 11:40 | 5.14 | 0 | 0 | 141 | 147 | 142 |
Sipi 5195 napja
Jó tempó ez nagyrészt egyedül, mert ahogy néztem magadban mentél......!
Én nagyon élvzetem, hogy végre normális minőségű aszfalton lehet bringázni, nem esik ki a kulacs a tartóból, mint a szigeten.....:)))