korpaZASZ 16.15 km Futás 2024-03-22-n 10:00-kor

korpaZASZ futás

Esti edzés2024.03.22 Péntek, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:41

Távolság

16.15 km Szint: 6 m

Tempó

04:00 p/km (14.98 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

Edzésleírás

BSZM második nap iramjáték végig (2km-ek)

Lendületes/tempó/lend./vers.tempó 2x
4’06”/3’54”/4’09”/3’51”/4’08”/3’53”/4’09”/3’54”

Nagyjából ez volt a terv, ha kicsit hűvösebb van, akkor talán az utolsó etap jobban sikerül.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.